Chiropraktik
Was ist Chiropraktik?
Chiropraktik ist ein manueller Ansatz, bei dem die Beweglichkeit von Gelenken und der Wirbelsäule im Mittelpunkt steht. Dabei setze ich Mobilisationen und Manipulationen ein, um Bewegungseinschränkungen gezielt anzugehen.
Was gehört zur Chiropraktik?
Wo anfangen
Womit wir beginnen, ist wichtig
Die Stelle, an der du Schmerzen oder Verspannungen spürst, ist nicht immer der einzige Bereich, den wir berücksichtigen sollten. Gezielte Tests können weitere Bewegungseinschränkungen zeigen, die dir im Alltag vielleicht gar nicht auffallen.
Muskelspannung
Nicht nur verspannte Muskeln
Muskelverspannungen können zusammen mit einer eingeschränkten Beweglichkeit eines Gelenks oder Wirbelsäulenabschnitts auftreten. Deshalb reicht es nicht immer aus, nur an Muskeln und anderen Weichteilen zu arbeiten.
Wenn sich ein Bereich wieder freier bewegen lässt, kann sich auch die Spannung im umliegenden Gewebe verändern.
Bewegung und Belastung
Bewegung verbindet verschiedene Körperbereiche
Wirbelsäule, Becken, Rippen, Schultern und andere Körperbereiche wirken zusammen. Wenn sich ein Bereich weniger frei bewegt, können andere das ausgleichen, indem sie sich mehr bewegen oder stärker belastet werden.
Möglichkeiten und Grenzen
Alles hat seine Grenzen
Chiropraktik und manuelle Techniken sind nicht für jede Situation geeignet. Bei starken Beschwerden oder Warnzeichen ist es sinnvoll, zuerst einen Arzt aufzusuchen.
